Seit nunmehr elf Jahren sind wir im Kloster Armstorf und Sie hören, was Meditation ist und was sie bewirken kann, deshalb machen wir an diesem Tag miteinander einige Meditationen, wie z. B. Atemmeditationen, Bewegungsmeditationen oder geführte Meditationen, so dass Sie möglichst viele Meditationsformen kennenlernen können.
Zwischen den einzelnen Meditationen erlernen wir ein paar leichte Übungen zur Lockerung und mehr Beweglichkeit, gerade auch am Arbeitsplatz. Es soll ein Tag ganz für Sie sein, zum Abschalten und Entspannen vom Alltag und um neue Energie und Kraft zu schöpfen.
Endlich ist es wieder soweit, nächster Termin ist am Dienstag, 23.05.2023. Wir beginnen um 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr, dann ca. 1 Std. Mittagspause. Um ca. 15.00 Uhr eine kleine Kaffeepause und beenden dann den Tag um 17.00 Uhr. Tagespauschale 90,- € inklusive Mittagessen, Kaffee und Kuchen.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Hausschuhe oder warme Socken, Decke und evtl. Kissen und Block und Stifte.
Wir freuen uns, Sie begrüßen zu dürfen. Sollten Sie noch Fragen haben, stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung. Anmeldung und Bezahlung bitte bis spätestens 31.04.2023.
